Entrevistas
Un encuentro de tú a tú, con mujeres que abrieron un camino, cuya estela ilumina el sendero de otras tantas. Un diálogo cercano, de clima intimista, con mujeres a las que admiro, que invitan a reflexionar, aprender y desandar las creencias limitantes.
¿Cómo recuperar el amor propio?
Te cuento lo que aprendí yo
Antes que nada, si sientes que has perdido el amor propio, no existe un único camino para recuperarlo. Porque tu vida, tus circunstancias y tú
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¿Cómo empezar a meditar en casa?
¿Debo pensar en algo cuando medito?
Para empezar a meditar simplemente debes hacerlo. Tomar la decisión de destinar en principio cinco minutos al día a no hacer nada. Sí. Así como
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¿Es bueno escribir un diario ( journaling) como terapia? Sí, y aquí te cuento por qué
Escribir un diario o hacer journaling, te permite explorar tu mundo interior, conectar con tu verdadero ser y fomentar tu crecimiento personal.
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